男人啤酒肚怎么减

很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所济南重点癫痫病的医院致。其实，“啤酒肚”的出现，可能是营养不良的一个信号。那么要如何改变呢?下面小编就向大家推荐下男人“啤酒肚”怎么减的方法吧。一起来了解一下吧！

什么是啤酒肚

啤酒肚，又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长，男性深睡眠天水哪家医院治癫痫病好阶通辽治疗癫痫的医院段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。

啤酒肚的危害

为什么腹部肥胖有这么大危害呢?美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人，体内贵阳癫痫中医治疗所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不粗者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是有益的，能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，得心脏病的可能性就大。