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紫菜可以生吃吗相关事项一定要牢记

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

紫菜是非常常见的蔬菜,紫菜的吃法非常丰富,人们经常将其与其他食材搭配做成美食,有的人喜欢生吃蔬菜,但建议大家最好不要生吃紫菜,这样的吃法并不卫生。

一、紫菜可以生吃吗

最好不要生吃,就是免洗的也不要生吃。因紫菜在大量的晒制过程中,无法保证卫生与不被苍蝇等虫的叮、爬

还有变色的紫菜:若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污白城市治疗癫痫病医院哪个较好染,这种紫菜对人河南省最好的老年人羊羔疯医院体有害,不能食用

紫菜分条斑紫菜和坛紫菜,条斑紫菜适于制作海苔等加工制品,经过了调味烘烤等加工处理,直接食用是没有问题的;坛紫菜制作的干坛紫菜只能算个半成品,相当于把水分烘干了,里面经常还有泥沙贝壳等东西,当然,卫生指标肯定也不达标,所以不适于直接食用,如果特别喜欢当然也可以,只要不介意里面的脏东西就行

二、吃了生紫菜怎么办呢

只要没有出现其他不适就是没有问题的,不要太担心了,放松心情,自己多注意点。

可以继续观察看看,要是没有什么不适的症状,就不用担心的,要是腹痛什么的,就看看医生

认为,紫菜少量的进食是没有问题的,特别是独立包装的,已经经过了高温消毒,是凯里市治疗癫痫病比较权威的医院没有其他菌群的存在。注意不要在进食不易消化的食物

三、与紫菜搭配相宜的食物

1.鹌鹑:紫菜和鹌鹑同食,二者搭配看癫痫的好医院,可补肾养血、降血压、适合肝肾阴虚型高血压患者食用。

2.蜂蜜:紫菜能清热化痰,蜂蜜可止咳润肺,二者搭配适量食用,有益于肺及支气管的健康。

3.鱼:紫菜富含叶酸、铁及维生素B6,与富含蛋白质及锌的墨鱼搭配食用,可美容及强健身体。

4.豆腐:紫菜适宜搭配豆腐食用,罽豆腐中的皂角苷会造成机体碘的缺乏,而紫菜含碘多,可诱发甲状腺肿大,二者同食,可使体内碘元素处于平衡状态。

5.西兰花:西装花含有少量的致甲状腺肿物质,所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。

6.白萝卜:白萝卜可以化痰止咳、顺气消食;紫菜有清热化痰的作用。二者搭配,可以清肺热、治咳嗽。

7.紫甘蓝:能吸收到更高的营养。

8.鸡蛋:补充维生素B12和钙质。

四、与紫菜搭配相克的食物

柿子饼:紫菜富含钙离子,与含鞣酸过多的柿子同食,会生成不溶性结合物,易产生结石。避免同食。

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