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蒜蓉青菜的做法是什么

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

青菜是很多人喜爱的选择,吃清楚对身体有很好帮助,青菜含有丰富的维生素、水分,对它的选择是可以放心进行的,不过在吃青菜的时候,需要注意制作上云南省治疗癫痫病重点医院要讲究方式方法,在对它制作上都是不能随意进行,否则会让它营养元素流失,那蒜蓉青菜的家常做法如何呢?

蒜蓉青菜的做法:

蒜茸小白菜

材料

原料:小白菜 蒜米

调味料:鸡精粉 盐

做法

做法:

1)蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,烧热锅热油,加入蒜茸爆香。

2)事前小白菜洗净沥干,放入锅里。

3)添加一点高汤,炒至菜变软。

4)癫痫哪些方法治疗比较好加盐加鸡精粉,试试味即可上碟啦。

蒜蓉昆明市癫痫病治疗去哪家马齿苋

材料:马齿苋300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。

做法

1、马齿苋洗净用开水烫哈,再用凉开水浸哈,捞出挤干水份,装盘待用。

2、小米椒切圈,放在菜上,生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。

3、热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。

蒜蓉荷兰豆

材料:荷兰豆,蒜头,蒜蓉,盐

做法

1.去蒂,洗净

2.开水淖荷兰豆,加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦

3.待荷兰豆变色即可起锅

4.热油锅爆香蒜蓉

5.快速翻炒,洒上盐,起锅

在对蒜蓉青菜的家中医治癫痫病的方法有哪些常做法认识后,制作蒜蓉青菜的时候,都是可以根据以上制作方式进行,而且制作蒜蓉青菜过程中,对它的火候也是要掌握好,火候过大会让青菜口感改变,这点在制作青菜的时候,也是需要进行注意的。

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